Was ist Hypnose
Hypnose ist ein Termin mit sich selbst, am Schnittpunkt zwischen Bewusstsein und Unterbewusstsein.
Die Hypnose befasst sich auf wissenschaftliche Art und Weise mit der Funktion des Gehirns und des menschlichen Verhaltens.
Das heißt: wie Menschen ihre Gedanken, ihre Kommunikation und ihr Verhalten steuern bzw. gesteuert werden.
Es gibt keine eindeutige wissenschaftliche Definition von Hypnose. Einigen wir uns deshalb auf die Definition, dass Hypnose die Sprache des Unterbewusstseins ist.
Wenn Sie nachts durch einen tiefen dunklen Wald gehen und dabei ein mulmiges Gefühl haben, so spricht Ihr Unterbewusstsein zu Ihnen. Wenn Sie einen Gruselfilm anschauen und dabei Gänsehaut bekommen, so entsteht dieses Gefühl ebenfalls nicht aus Ihrer Logik, sondern aus Ihrem Unterbewusstsein.
Die Hypnose, wie auch Selbsthypnose bieten die Möglichkeit aktiven Einfluss auf diese Kommunikation aus Ihrem Unterbewusstsein zu nehmen.
Hypnose ist aber auch in den Techniken des modernen Managements und in den modernen Führungsstilen zu finden. Sie hilft Leistungsspitzen zu erreichen, wird in der Medizin helfend eingesetzt, befreit von Ängsten und macht "Stark". Hypnose wird in allen unseren Lebensbereichen bewusst oder unbewusst eingesetzt.
Was ist der Unterschied zwischen Hypnose, Mentaltraining, Meditation und Autogenem Training?
Autogenes Training, Mentaltraining oder Meditation sind ohne Hypnose nicht möglich. Konzentrierte Aufmerksamkeit selbst Lesen oder Fernsehen gehören zu den hypnotischen Zuständen. Alles, das was das Bewusstsein einschränkt oder Konzentriert bzw. ein inneres Erleben auslöst, dass nicht Realität ist gehört in den Bereich der Hypnose. Daher verschiedene Arten und Stadien von Hypnose.
Hypnose kann sein:
- Ein tiefer Entspannungszustand (Downtime-Trance)
- Ein intensiver Erregungszustand (Uptime-Trance)
- Ein Zustand erhöhter Konzentration auf eine Sache
- Ein alltäglich vorkommender Zustand
- Ein Zustand, in dem geistige Programme verändert werden können
- Ein Zustand, in dem bei entsprechender Suggestion hypnotische Phänomene auftreten können
Hypnose ist ein Zustand erhöhter Suggestibilität, wobei kritisches Denkvermögen und ethisches Werturteil unverändert aufrecht erhalten bleiben.